有計劃瘦身減脂的小伙伴們，考慮好自己的代餐食物了嗎？運動瘦身是一方面，但是有時候是真的想吃點零嘴類的東西，可是又不能打亂瘦身計劃，不如來看看今天的塑形代餐保健品系列海淘分享吧~
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GNC Total Lean? Lean Bar - Strawberry Yogurt——草莓酸奶棒
GNC健安喜的Lean系列是它家代餐系列。
Lean Bar的東西是高蛋白、飽腹的代餐棒，每條代餐棒提供180卡路里、15克蛋白、10克纖維，來自脂肪的熱量不到50卡路里。
因為里面蛋白的原因，增加胃腸蠕動，提供飽腹感。
GNC Total Lean? Lean Shake? —— GNC代餐奶粉系列
GNC的代餐奶粉分為加強型和普通型兩種。
加強型有25的數(shù)字標(biāo)識，標(biāo)識每勺奶粉中含有25g的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，而普通型中只有9g。
加強型中雖然有25g蛋白質(zhì)，但碳水化合物卻只有17g，有多達24種的關(guān)鍵維生素和礦物質(zhì)微量元素，每餐熱量僅為200卡路里。服用時，只需要將兩勺奶粉兌240毫升水混合就可以飲用。
Lean Shake都是代餐奶粉，是GNC家代餐中賣得最好的產(chǎn)品。
因為它的蛋白質(zhì)豐富、營養(yǎng)均衡、膳食纖維能有效提供飽腹感和滿足感，而且還可以提高身體肌肉質(zhì)量，維持正常健康的葡萄糖水平，延長飽腹時間，減少進餐次數(shù)，從而達到管理體重的目的。
GNC Total Lean? Hunger Support Fiber Gummies ——GNC代餐軟糖系列
可溶性膳食纖維咀嚼軟糖作為軟糖質(zhì)地，膳食纖維單位劑量達到4g。
可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以西服膽固醇和膽汁酸之類的有機分子、抑制人體對脂肪的吸收。
因為膳食纖維能深入腸胃，所以也能清除腸胃毒素，再加上只有15的卡路里，可以作為每日小零食食用。
健康促新陳代謝軟糖雖然是軟糖，但是不含糖分，每個軟糖中添加的是200mg咖啡豆提取物、25mg藤黃果提取物、25mg綠茶提取物和25mg左旋肉堿。
起到的作用都是加速新陳代謝，從而能為燃燒脂肪提供科學(xué)支持，另外這個軟糖中含有維生素B1、B2、B6、B12，B族維生素群算是足夠了。
兩款軟糖相比之下，主要是減肥原理不同，一個是用膳食纖維延長飽腹感，一個是促進新陳代謝，可以兩天搭配著吃。
GNC Total Lean? Triple Strength Liquid L-Carnitine -GNC代餐左旋肉堿系列
左旋肉堿是脂肪酸的最佳轉(zhuǎn)運工，常用來促進新陳代謝。
這兩款都主打左旋肉堿，但第一款的左旋肉堿含量達到3000mg，第二款只有1000mg，雖然說1000至5000mg的左旋肉堿每日攝入量都是安全的，但還是要根據(jù)自己運動量大小來進行選擇，3000mg還是需要運動量相當(dāng)大的情況下才選擇。
GNC Total Lean? 2-Day Juice Cleanse-GNC代餐排毒果汁系列
GNC兩日排毒果汁飲品這個東西排毒的原理是用中草藥和維生素混合，達到清洗身體內(nèi)部，平衡營養(yǎng)素的目的。
同時，里面含有10g的膳食纖維，能延長飽腹時間，再加上水果和蔬菜、中草藥聯(lián)合作用，支持身體必須能源，同時達到洗滌消化系統(tǒng)的目的，加速身體的新陳代謝。
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